¿Qué es la Inteligencia Emocional?
“La Inteligencia Emocional (IE) es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás, usándolas para guiar el pensamiento y la conducta, aliviar el estrés y forjar mejores relaciones. Se compone de autoconocimiento, autocontrol, empatía, motivación y habilidades sociales, y es crucial para el éxito personal y profesional, permitiendo una comunicación efectiva, resolución de conflictos y toma de decisiones informadas, y se puede desarrollar con el tiempo. ¿Cómo se manifiesta la Inteligencia Emocional? La…