La Naturaleza ofrece, a través de los cuatro elementos —Tierra, Agua, Fuego y Aire—, principios curativos fundamentales que sostienen la vida. Estos elementos, presentes en todo ser vivo y en el entorno, actúan como fuerzas equilibrantes y restauradoras del organismo. Su uso consciente permite prevenir, tratar y sanar enfermedades sin recurrir a métodos agresivos, respetando el orden natural.

Los 4 Elementos y su Poder Sanador.

Los cuatro elementos no son solo materia; son energías y Principios Universales presentes en nuestro cuerpo, psique y entorno.

Tierra.

• Significado: base de la vida, sustento y estabilidad.
• En el cuerpo: representa los tejidos, huesos, minerales, piel.
• En la sanación: se usa a través de arcillas, fangos, contacto con el suelo, plantas medicinales y alimentos naturales.
• Aplicaciones terapéuticas.
  • Cataplasmas de arcilla: desinflaman, absorben toxinas y cicatrizan.
• • Baños de tierra o barro: mejoran la circulación y dan vitalidad a la piel.
  • Alimentación viva: frutas, verduras y semillas que provienen directamente de la tierra.

Agua.

• Significado: purificación, fluidez y regeneración.
• En el cuerpo: sangre, linfa, secreciones y líquidos vitales.
• En la sanación: se emplea en hidroterapia, baños, compresas y bebidas puras.
• Aplicaciones terapéuticas.
  • Baños de asiento: regulan temperatura, alivian inflamaciones y mejoran la circulación pélvica.
• • Frotaciones con agua fría: estimulan nuestras defensas, tonifican y eliminan la fiebre.
  • Ingesta de agua pura: ayuda a la eliminación de toxinas y mantiene hidratación celular.

Fuego.

• Significado: energía, transformación y metabolismo.
• En el cuerpo: calor vital, digestión, circulación y energía nerviosa.
• En la sanación: se manifiesta mediante el sol, calor terapéutico, baños de sol y fomentos calientes.
• Aplicaciones terapéuticas.
  • Helioterapia (baños de sol): estimula defensas, sintetiza vitamina D y revitaliza al organismo.
• • Baños de vapor y calor local: descontracturan músculos y favorecen sudoración para eliminar toxinas.
  • Compresas calientes: alivian dolores crónicos y mejoran la irrigación.

Aire.

• Significado: movimiento, respiración, vida.
• En el cuerpo: oxigenación de tejidos, beneficia al sistema nervioso y calma la mente.
• En la sanación: se emplea mediante respiración consciente, aire puro, cambios de temperatura y ventilación adecuada.
• Aplicaciones terapéuticas.
  • Ejercicios respiratorios: mejoran la oxigenación del organismo y otorgan equilibrio emocional.
• • Exposición al aire libre: fortalece el sistema inmune.
  • Terapias de ventilación y contraste térmico: estimulan la circulación y benefician al sistema nervioso.

16ª Feria de la Planta Medicinal.

Esta gran Feria se realizó en Ajacuba, Hgo., los días 1, 2 y 3 de agosto de 2025. El sábado 2 de agosto tuve la oportunidad de participar, exponiendo el siguiente tema: La Sanación a través de los 4 Elementos.

Conferencia: La Sanación a través de los 4 Elementos. Impartida por Eduardo Rafael Flores Zazueta, el sábado 2 de agosto de 2025; en el marco de la 16ª Feria de la Planta Medicinal, desarrollada en Ajacuba, Hgo.

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La Medicina Natural.

Manuel Lezaeta Acharán (1881-1959), médico naturista chileno, propuso que la enfermedad surge cuando hay desequilibrio entre el calor interno del cuerpo y la temperatura de la piel, así como acumulación de toxinas. Su sistema terapéutico busca restaurar el equilibrio térmico y eliminar toxinas a través de los elementos naturales. Los Principios de su método, son los siguientes:

1. Restablecer la circulación sanguínea cutánea.
2. Eliminar las toxinas acumuladas en los tejidos.
3. Fortalecer las defensas mediante estímulos naturales.

Los “Primeros Auxilios” durante 7 días, para sanar cualquier enfermedad.

Manuel Lezaeta Acharán propone un tratamiento integral basado en los elementos naturales, cuyo objetivo es depurar el organismo, activar la circulación cutánea y restaurar el equilibrio térmico interno. Para casos generales de cualquier enfermedad, indica un protocolo sencillo de 7 días, que incluye estos tres aspectos:

1. Alimentación depurativa.

• Consumo exclusivo de frutas frescas y de temporada; en su estado natural y sin combinarlas con otros alimentos.
• Cantidad libre, hasta saciar el apetito.
• Beber agua pura a lo largo del día.

Propósito: depurar toxinas, oxigenar tejidos y aliviar la carga digestiva.

2. Cataplasma de barro o arcilla en el abdomen.

• Preparar barro o arcilla natural (sin contaminantes), mezclado con agua hasta formar una pasta.
• Aplicar en el abdomen en capa gruesa, cubriendo la zona desde el esternón hasta el pubis.
• Cubrir con tela de algodón y mantener por 2 a 3 horas (retirar si hay incomodidad excesiva).

Propósito: absorber toxinas, descongestionar órganos internos, reducir fiebre o inflamación y combatir eficazmente el estreñimiento*.

*Estreñimiento o constipación. “Esta es la dolencia más grave que aqueja a la humanidad. Con estos nombres se denomina al atraso e insuficiencia en las evacuaciones intestinales. Hay muchos grados de estreñimiento, desde una evacuación diaria, hasta los casos en que se defeca solo una vez cada dos, tres y hasta siete días. La alimentación inadecuada de la gente de las ciudades, aunada a la falta de ejercicio y la herencia malsana, hacen que el estreñimiento sea frecuente aun entre los niños pequeños. La mayoría de las personas piensan que basta con una evacuación diaria y no se dan cuenta que padecen de estreñimiento. Sin embargo, lo normal sería evacuar tantas veces como comidas hagamos en el día. Pero aun con evacuaciones frecuentes puede haber escasa eliminación intestinal.” (Pág. 179. “La Medicina Natural al Alcance de Todos”. Manuel Lezaeta Acharán). Desde el punto de vista naturista, las enfermedades son provocadas por el estreñimiento crónico. Al no evacuar las heces fecales, sus toxinas pasan directamente al torrente sanguíneo a través de las paredes del intestino grueso y con el paso del tiempo, esta intoxicación va afectando el buen funcionamiento de los órganos e impidiendo la regeneración celular.

3. Baños de vapor y fricciones de agua fría.

• Realizar baño de vapor corporal, preferiblemente en vapor natural (temazcal) o casero, hasta inducir sudoración abundante (sin exceder tolerancia).
• Inmediatamente después, aplicar fricciones con agua fría en todo el cuerpo, usando una toalla mojada y frotando vigorosamente.
• Frecuencia: 1 vez al día, durante los 7 días.

Propósito: abrir poros, eliminar toxinas por sudor y luego estimular defensas con el choque térmico.

Recomendaciones adicionales de Lezaeta Acharán.

• Descansar y dormir bien durante el tratamiento.
• Evitar alimentos industrializados, carne, alcohol, café y medicamentos innecesarios.
• Mantener contacto con aire libre y, de ser posible, exposición moderada al sol.

Integración de los 4 Elementos para la Sanación.

Los elementos naturales no solo actúan físicamente, sino también energéticamente.

Cuando estos 4 Elementos se aplican de manera armónica, el cuerpo recupera su capacidad de autosanación. Sanar con los Elementos es regresar a lo esencial; es armonizar con la Naturaleza para recuperar la salud y el equilibrio interior. Recordemos la máxima atribuida al médico griego Hipócrates (460 – 377 a. C.), considerado el Padre de la Medicina occidental: El médico cura, la Naturaleza sana.

Eduardo Rafael Flores Zazueta