Navegando por
Etiqueta: Placer

¿El placer nos conduce a la felicidad?

¿El placer nos conduce a la felicidad?

La adaptación hedónica es una tendencia psicológica por la cual los seres humanos siempre regresan a su nivel normal de felicidad, tras vivir eventos muy buenos o muy malos. El proceso por el cual los efectos positivos o negativos sobre la felicidad se desvanecen con el tiempo y se llama adaptación hedónica. ¿Qué es la adaptación hedónica? “Se define como la capacidad que tenemos las personas para adaptarnos a las diferentes situaciones que vamos viviendo a lo largo de la…

Leer más Leer más

¿Cuál es la Importancia de mi Autocontrol?

¿Cuál es la Importancia de mi Autocontrol?

El autocontrol es la capacidad psicológica y consciente de regular las propias emociones, pensamientos y conductas frente a impulsos o estímulos externos. Lejos de reprimir los sentimientos, permite gestionarlos adecuadamente. Se considera una función ejecutiva esencial para el bienestar, la toma de decisiones y el éxito personal. “Bases neuropsicológicas del Autocontrol. La investigación en neurociencia cognitiva, sitúa el autocontrol dentro de las llamadas funciones ejecutivas: un conjunto de procesos mentales de alto nivel que permiten planificar, cambiar de estrategia cuando…

Leer más Leer más