La Respiración, es el Puente que Une el Cuerpo con la Mente
“El proceso de la respiración es el puente que puede conectar tu mente consciente con los procesos automáticos del cuerpo, si tu lo permites. Estos procesos -que son prácticamente incontables- son comandados por el llamado sistema nervioso autónomo o vegetativo y es imposible regularlos de forma directa y voluntaria. Sin embargo, cuando tomas conciencia de la respiración, puedes ir un poco más allá y despiertas el poder para restablecer tu salud por tu cuenta.” (“Alzentro. Wellness Coworking. La respiración: el…