Navegando por
Etiqueta: Sufrimiento

¿El placer nos conduce a la felicidad?

¿El placer nos conduce a la felicidad?

La adaptación hedónica es una tendencia psicológica por la cual los seres humanos siempre regresan a su nivel normal de felicidad, tras vivir eventos muy buenos o muy malos. El proceso por el cual los efectos positivos o negativos sobre la felicidad se desvanecen con el tiempo y se llama adaptación hedónica. ¿Qué es la adaptación hedónica? “Se define como la capacidad que tenemos las personas para adaptarnos a las diferentes situaciones que vamos viviendo a lo largo de la…

Leer más Leer más

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”

El dicho, “el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”, significa que no podemos evitar las dificultades ni los golpes de la vida, pero sí podemos elegir cómo reaccionar ante ellos. El dolor es una sensación física o emocional pura, mientras que el sufrimiento es la resistencia mental o la agonía que añadimos a ese dolor. Origen del concepto: “la parábola de la flecha envenenada”. “En el ‘Majjhima Nikaya’, una colección de textos atribuidos a Buda, que forman parte…

Leer más Leer más

No te preguntes por qué, sino para qué

No te preguntes por qué, sino para qué

En la experiencia humana, el sufrimiento, la pérdida, el fracaso y la incertidumbre suelen activar una pregunta casi automática: ¿por qué me ocurre esto? Esta pregunta, aunque legítima, tiende a anclar la mente en el pasado, en la causalidad y, muchas veces, en la victimización. Frente a ella, surge una formulación más transformadora: ¿para qué me ocurre esto? El “para qué” desplaza el eje desde la causa hacia el sentido, desde el hecho hacia el aprendizaje, desde la pasividad hacia…

Leer más Leer más

Si la envidia fuera tiña…

Si la envidia fuera tiña…

La envidia es una emoción de malestar, tristeza o deseo ante las cualidades o posesiones de otra persona. Surge de la comparación entre uno mismo y los demás, percibiendo una desigualdad en las posesiones o logros y puede llevar al deseo de que el otro pierda aquello que tiene o que le vaya mal. El filósofo y científico griego Aristóteles, en su obra “Retórica” definió la envidia como el “dolor causado por la buena fortuna de los demás”. ¿Cómo se…

Leer más Leer más

Apegarte o no apegarte, es tu disyuntiva vital

Apegarte o no apegarte, es tu disyuntiva vital

“El apego es una de las características esenciales del ser humano. Se trata de una tendencia innata que se activa ya en nuestro primer minuto de vida. Todas las personas tenemos en mayor o menor grado cierta predisposición a acercarnos a los otros, a vincularnos y sentir cariño por otras personas o cosas. Al hacerlo satisfacemos una de las necesidades más básicas del ser humano: amar y sentirse amado. El desapego emocional. De una forma más específica, definimos el desapego…

Leer más Leer más